บุหรี่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่สำคัญของคนไทย แต่ละปีคนไทยต้องจบชีวิตลงเพราะการสูบบุหรี่มากกว่า 50,000 คน ยังไม่รวมคนที่เสียชีวิตจากควันบุหรี่มือสอง และบุหรี่ยังเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังที่ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานแสนสาหัส แต่ในขณะเดียวกัน กลับพบนักสูบหน้าใหม่เพิ่มขึ้นวันละ 547 ราย และสิ่งที่น่าเสียดายคือส่วนใหญ่เป็นกลุ่มเยาวชนไทย ซึ่งปัญหาเรื่องบุหรี่ยังส่งผลกระทบเศรษฐกิจไทยถึงปีละ 7.5 หมื่นล้าน ถึงเวลาแล้วที่เราจะมาร่วมกันเอาชนะมหันตภัยจากบุหรี่ ถ้าคนจำนวนมากเลิกบุหรี่ได้...คุณก็ทำได้เช่นกัน

สูบบุหรี่...จะเสี่ยงเป็นโรคร้ายอะไรได้บ้าง?

1. โรคหัวใจและหลอดเลือด


• โอกาสของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า


• ใน 1 ปีที่เลิกสูบบุหรี่เท่ากับลดความเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้ถึงครึ่งหนึ่ง และยิ่งลดลงหากไม่กลับไปสูบอีก 


• ลดความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน เมื่อเลิกสูบบุหรี่ได้ภายใน 2 ปี


2. โรคปอด


• เพิ่มความเสี่ยงโรคถุงลมปอดโป่งพอง


• บุหรี่เป็นสาเหตุของอาการเหนื่อยหอบตลอดชีวิต


• ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมเนื้อปอดที่ถูกทำลายจากบุหรี่ได้


• อาการไอแบบมีเสมหะจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ โดยเฉพาะช่วงปีแรก


• การสูบบุหรี่ยากต่อการรักษาโรคหอบหืด


• เด็กที่สัมผัสควันบุหรี่มือสองจะยิ่งเสี่ยงมากต่อโรคหอบหืดและภาวะทารกแรกเกิดตายอย่างฉับพลัน (SIDS sudden infant death syndrome)


3. โรคมะเร็ง


• 90% ของคนที่สูบบุหรี่ เสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอด


• เลิกสูบบุหรี่ลดเสี่ยงโรคมะเร็งปอดภายใน 5 ปี


• การหยุดสูบบุหรี่ในคนที่เป็นมะเร็งจะช่วยลดความเสี่ยงแทรกซ้อนในอวัยวะอื่นๆ และเพิ่มโอกาสรอดชีวิตได้มากขึ้น


4. โรคกระเพาะอาหาร


• การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร


• แผลในกระเพาะอาหารจะหายได้เร็วขึ้นในคนที่เลิกสูบบุหรี่


5. โรคกระดูกพรุน


• ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ต้องสูญเสียมวลกระดูกและเสี่ยงต่อภาวะสะโพกเสื่อมมากกว่าปกติ แต่จะลดลงเมื่อเลิกบุหรี่นานกว่า 10 ปี


6. โรคคุกคามอื่นๆ


• หญิงตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่อาจทำให้ทารกมีน้ำหนักตัวน้อย


• ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร


• ปัญหาทางเพศคุกคาม เช่น อวัยวะเพศไม่แข็งตัว

ถ้าเลิกบุหรี่สำเร็จ...นี่คือข้อดีที่คุณจะได้รับ

• เลิกบุหรี่เร็วแค่ไหน ยิ่งดีต่อสุขภากมากขึ้นเท่านั้น


• ยิ่งเลิกบุหรี่ก่อนอายุ 50 ปี ยิ่งลดโอกาสเสียชีวิตภายใน 15 ปีได้มากกว่า


• ไม่ต้องหยิบยื่นความตายให้กับคนที่เรารักจากควันบุหรี่มือสอง